Your Body Gym

Cours vidéo de fitness près de Valence

coach fitness femme près de Valence - Romans sur Isère, Bourg de péage, Bourg lès Valence, Porte les Valence

Cours de sport collectif à Valence

Notre espace de fitness, vous accueille pour des séances d’entraînement guidé sous forme de cours vidéo, et de cours collectifs (circuit training, cuisses fessiers, abdos, ...).

Cours de fitness

Nous avons élaboré pour vous des sessions d’entraînement adaptées à tous les niveaux et qui permettent d’atteindre des objectifs comme l’amélioration de la souplesse, la tonicité, le développement cardio, la perte de poids, ou simplement le défoulement.

Nos trois salles de cours vidéo

Nous vous accueillons au sein de nos trois salles équipées de cours vidéo pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, en mettant à cotre disposition des cours à la demande.

Cours de sport collectif Valence

Ces cours vous offriront une multitude de catégorie (Abdominaux, Cuisses fessiers, Pilates, Step, Yoga, Danse,...), de difficultés adaptès à chacun (Débutant, Intermédiaire, Avancé, Confirmé), ainsi qu'une multitude de durée (de 8 à 40 minutes).

 

cours de sport Valence, Romans sur Isère, Bourg de péage, Bourg lès Valence, Porte les Valence
Nos trois salles de cours vidéo

La GRANDE SALLE

Nous proposons également une grande salle équipé où vous pourrez suivre des cours collectifs encadrés par un coach (Abdos, Cuisses fessiers, Circuit training, Assouplissement,...), durant certaines heures (VOIR PLANING EVENEMENTS)

Salle de gym

Notre salle de gym est équipée de cours vidéo variés allant des cours d'abdos, au cours de yoga, en passant par les cuisses fessiers, les cours de pilates, de stretching, de danse,....

Salle de biking

Notre salle de RPM sera vous proposer des cours sur vélos vous donnant accès à des vidéos rythmé, motivante, et entrainante.

Salle de walking

Notre salle de walking vous donne accès à des cours sur tapis de marche, vous proposant des exercices de marche sportive, d'étirements, et de renforcement.